Enligt forskarna på Exeter – universitet finns det nitrater i röda betor jus ökar just kroppens syreupptagning så pass mycket, så de tror inte att ngt träning kan framkalla liknande resultat:http://www.expressen.se/nyheter/1.1665124/rodbetor-ger-battre-kondition
Matvannor och andra vanor påverkar vår hälsa, men träningen är nog en viktig del av det positiva som vi kan göra för oss själva.
>>
<<
Matvannor och andra vanor påverkar vår hälsa, men träningen är nog en viktig del av det positiva som vi kan göra för oss själva.
>>
Ny forskning visar att personer som dricker rödbetsjuice kan träna 16 procent längre.
Det är nitrater i juicen som påverkar kroppens syreupptagning, så att uttröttnings-symptomen kommer långsammare.
Forskarna på Exeter-universitetet kom till och med fram till att effekten är så pass bra att inte ens träning kan nå upp samma resultat. Johanna Reimers
Upptäckten kan vara intressant för uthållighet för idrottsmän, för äldre människor med hjärt- eller andningsproblem.
Det är nitrater i juicen som påverkar kroppens syreupptagning, så att uttröttnings-symptomen kommer långsammare.
Forskarna på Exeter-universitetet kom till och med fram till att effekten är så pass bra att inte ens träning kan nå upp samma resultat. Johanna Reimers
Upptäckten kan vara intressant för uthållighet för idrottsmän, för äldre människor med hjärt- eller andningsproblem.
| Av Johanna Reimers johanna.reimers@expressen.se |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar